KIDSBOXING

 

                       

Was wird trainiert?

Ich trainiere mit den Kindern die allgemeine körperliche Fitness!

Hier baue ich viele Elemente aus dem klassischen Boxen und verschiedene Selbstverteidigungstechniken ein.

Das Training hat das Ziel den mentalen und körperlichen Zustand der Kinder zu verbessern.

Selbstbewusstsein und Gesundheit werden hier gestärkt.

Was im Training gelehrt und gelernt wird, darf nur in „Selbstverteidigungs- und Notsituationen“ eingesetzt werden. Das werde ich immer wieder mit den Kindern thematisieren.

Alles, was vor der körperlichen Konfrontation eingesetzt werden kann, muss in der Notsituation eingesetzt werden. Das lernen die Kinder ebenso im Training. Wenn es aber doch drauf ankommt, möchte ich die Kinder gut darauf vorbereiten.

Auch verlange ich einiges an Disziplin und ich fordere die Kinder an die eigenen Grenzen zu gehen. Kann das Kind in einer stressigen Situation (im Alltag) cool bleiben, kann es die richtigen Entscheidungen treffen und auch bei Bedarf das Gelernte zur Selbstverteidigung abrufen.

Kein Kind wird überfordert. Jedes Kind wird entsprechend seinem Trainingsstand und Fitnesszustand trainiert. Jedoch möchte ich auch keine Kinder unterfordern. Hier gehe ich individuell auf das einzelne Kind ein.

Das ist möglich, da in jeder Trainingsgruppe maximal 10 Kinder sind.

Disziplin, Respekt, Durchhaltevermögen, Fairness und Spaß sind die Zutaten für ein gelungenes Training.

Methoden: Gruppenübungen, Partnerübungen, Technikübungen, Kraftausdauer, Kondition, Koordination, Pratzentraining, Training am Boxsack und an den Schlagpolstern.